Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1014 ккал
|
Жир: 80,44г | Белк: 46,91г | Углев: 31,99г.
Завтрак: Black Tea, Coffee, Western Star Thickened Cream, Peanut Butter, Butter. Обед: Pura Thickened Cream, Fried Egg, Coffee, Bega Tasty Cheese Slices, Beetroot (Drained Solids, Canned), Red Tomatoes, Lettuce, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Bacon. Ужин: Peanut Butter, Pura Thickened Cream, Coffee, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower , Almonds . подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
