Matyrunner- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя Matyrunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

2069 ккал

Жир: 75,05г | Белк: 86,50г | Углев: 273,47г. Завтрак: Rosamonte Mate Cocido, Granola, Finlandia Balance, Pan Integral, Palta Hass. Обед: Ajo, Costillas de Cerdo, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Lucchetti Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Limonada, Costillas de Cerdo, Lucchetti Spaghetti, Pata Muslo. Перекус/Другое: La Serenísima Queso Cremon, Dulcor Dulce de Batata, Dulce de Membrillo, Pan Blanco, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Licuado de Banana. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matyrunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matyrunner- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

Matyrunner-Изменение Веса