goldengrdly- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя goldengrdly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

96,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

1611 ккал

Жир: 61,09г | Белк: 83,81г | Углев: 181,31г. Завтрак: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios. Обед: Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Great Value Sliced Provolone Cheese, Tillamook Colby Jack Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Ужин: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Klondike Heath Ice Cream Bar, Kraft Cool Whip Sugar Free, Jell-O Vanilla Pudding. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldengrdly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldengrdly- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

goldengrdly-Изменение Веса