Thax- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

85,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

2081 ккал

Жир: 139,53г | Белк: 101,06г | Углев: 109,50г. Завтрак: Requeijão, Ovo, Pullman Pão de Forma. Обед: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Alface, Tomates. Ужин: Perdigão Big Chicken Queijo, Heinz Maionese, Heinz Catchup. Перекус/Другое: Marilan Magic Toast Light, Barilla Molho Pesto, Sopa de Legumes com Carne, Abacate, Queijo Branco. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 20 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса