jaastruthers- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

59,4 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

800 ккал

Жир: 42,73г | Белк: 28,20г | Углев: 80,93г. Завтрак: Cream (Half & Half) , Land O'Lakes Salted Butter, loven fresh l'oven fresh 100% whole grain whole wheat bread, Bob Evans Home Fries, Heinz Tomato Ketchup, Coffee, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Перекус/Другое: Simply Nature Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor . подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса