Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 24,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2040 ккал
|
Жир: 88,99г | Белк: 100,38г | Углев: 227,14г.
Завтрак: Homemade Granola, Fruit Salad, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Fage Total 5% Greek Yogurt , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Profile Sweet Strawberry Smoothie 25G, Watermelon , Mangos , Wendy's Tomato (1 Slice), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Kraft Miracle Whip Dressing, Land O'lakes Butter, Oroweat 12 Grain Bread. Ужин: Hometown Buffet Scotcheroo, Mt. Olive Hamburger Dill Chips, Honeycrisp Apples, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bush's Best Original Baked Beans, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Butter , Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) , Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Betty Crocker 7-Layer Bar. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|