erikahollister- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stayed at the same weight. This is a win for me, because this was my birthday week and I've had some nice meals, some indulgences and I've been traveling for this past long weekend. I just turned 65, and my health is improving every day. I feel pretty good about this moment.

100,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

1218 ккал

Жир: 93,55г | Белк: 62,95г | Углев: 24,59г. Завтрак: Trader Joe's Organic Coconut Cream. Обед: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg, Egg, Calavo Avocado. Ужин: Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Trader Joe's Premium Black Angus Steak Tips. Перекус/Другое: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value Sugar Free Cherry Limeade Drink Mix Sticks, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Butter. подробнее ...

3302 ккал

Упражнение: Покрасить - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

57 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 24

Комментария

Congratulations on your birthday!!! Happy 65!!! You are doing so well. I am inspired!

26 авг 19 написано членом: liv001

Happy birthday!!🎁🎈🎉🎂 Glad you enjoyed your long weekend, and congratulations on improved health!! That’s a big deal!

26 авг 19 написано членом: mrsroboto

Thanks, friends! We are all giving ourselves and supporting each other in the best gift of all -- improving our health and happiness!

26 авг 19 написано членом: erikahollister

Congratulations and happy birthday late!! 😁 You are doing so well!!! 😁 ❤️❤️

26 авг 19 написано членом: melissatwa

Happy Birthday! You're not getting older; you're getting smarter! WTG!

26 авг 19 написано членом: kclab

Happy birthday friend 🎈💕

26 авг 19 написано членом: jcmama777

HBelatedBTY, Erikahollister! (I'll be 66 in 2-1/2 months.) Isn't it great, doing this for ourselves at our age? It's never too ate to improve!

26 авг 19 написано членом: Miraculum

Love ♥️ the positive attitude.

26 авг 19 написано членом: madfoxmade

Thank you Jc and Kc! I'm officially a senior citizen now, but healthier than I was for most of my adult life. Like Mira- I ain't quittin.

26 авг 19 написано членом: erikahollister

Happy 65th Birthday! Healthy and happy ~ wtg!!

26 авг 19 написано членом: babayjo

Happy Birthday! 🎂

26 авг 19 написано членом: me,myselfandi

Happy bday!!! 🎂

26 авг 19 написано членом: moopie321

Fantastic!! Happy birthday to you!!! 🥳🎁🥳

26 авг 19 написано членом: Erquiaga

Happy Birthday!!

26 авг 19 написано членом: jengetfit123

Congrats on so many things. Big win. Who knew the fountain of youth is right there on our plate

26 авг 19 написано членом: Diddlee

Wow! Thanks everyone. Your support means a lot to me!

26 авг 19 написано членом: erikahollister

***Happy Birthday*** 🎉 Cheers to many more!!

26 авг 19 написано членом: UK cats

Awesome! Happy birthday!

26 авг 19 написано членом: davidsprincess

Happy Birthday!

26 авг 19 написано членом: tahoebrun

Happy Birthday! 65! What a blessing!

26 авг 19 написано членом: AdaOke

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса