camisfersan- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя camisfersan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

83,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

683 ккал

Жир: 11,54г | Белк: 25,44г | Углев: 117,96г. Завтрак: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Обед: Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Ужин: Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nutry Barra de Cereal Chocolate Sabor Trufa, Gatorade Limão, Nectar de Maracuja Natú. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camisfersan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camisfersan- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

camisfersan-Изменение Веса