leticiamayle- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

63,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

641 ккал

Жир: 27,31г | Белк: 39,37г | Углев: 61,95г. Завтрак: Ovo Cozido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Обед: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Ужин: Banana Prata, Tirolez Ricota, Pão Integral. Перекус/Другое: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Oba Coco Fresco em Lasca. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю