Stellochkasimonova- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

1286 ккал

Жир: 25,42г | Белк: 60,42г | Углев: 220,67г. Завтрак: Малиновый Бисквит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. Обед: Малиновый Бисквит, Картошка Печеная, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажан, Кабачок. Ужин: Инжир. Перекус/Другое: Малиновый Бисквит, Банан. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, пол дэнс - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса