Juli☀️- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

72,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

2385 ккал

Жир: 103,79г | Белк: 129,81г | Углев: 220,58г. Завтрак: Cappuccino, BioGourmet Knusperstangen mit Leinsaat, Corny Haferkraft Kakao (35g), Actimel Actimel. Обед: Cappuccino, Ready to Eat Salatmix Vegetariano, Oldenburg Hähnchenbrust-Filetstücke. Ужин: Exquisa Fitline Protein Vanille, DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. Перекус/Другое: Aldi Cashewkerne, Cappuccino, Mars Mars Minis , Ja! Gebäckmischung. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 54 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса