Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2208 ккал
|
Жир: 82,40г | Белк: 109,54г | Углев: 256,16г.
Завтрак: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Творог 5%, МКС Кефир 2,5%, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Лента Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Сыр Российский 50%. Обед: Куриные Грудки (Жареные), Жареный Картофель, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кинза, Укроп. Ужин: Хмельницкие Булочные Чизкейк Блонди, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Яблоко Зеленое, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Бабаевский Конфеты Киви, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
