Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2523 ккал
|
Жир: 102,78г | Белк: 95,87г | Углев: 341,84г.
Завтрак: Сормовский Хлеб Лукум Нижегородский, SPAR Сочень с Творогом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Черничный, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Айдиго Кокосовая Стружка, Ашан Персик Свежий, Геркулес Монастырский. Обед: Помидоры, SPAR Сочень с Творогом, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Капуста Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Клубника, SPAR Сочень с Творогом , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники, Ашан Персик Свежий, Dr. Korner Хлебец Черничный, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%. Перекус/Другое: Праздник Сластены Зефир Ванильный Глазированный, Фабрика Грез Пломбир Городецкая Коровка, Natrol Omega-3 Fish Oil. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина050194-Изменение Веса
|
