AnomiSeigo- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя AnomiSeigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Старт дефицита
1900 ккал 120/72/193

65,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

1900 ккал

Жир: 76,85г | Белк: 111,78г | Углев: 205,57г. Завтрак: Клубника, Торт-суфле малиновый, ПК СУС Арахис Жареный без Соли, Красное Яблоко, Сметанин Молоко 1,5%, Bravolli Кускус. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Здоровье Морская Капуста , ✨Гарнир из маша, Приазовская Агрофирма Куриная Голень с Кожей. Ужин: Красная Цена Фундук, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи кабачковые с творогом. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnomiSeigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnomiSeigo- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

AnomiSeigo-Изменение Веса