AjnatN- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя AjnatN | < Предыдущая Запись |Следующий >

gibt nix zu meckern 🙂

53,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

1655 ккал

Жир: 63,20г | Белк: 103,89г | Углев: 166,56г. Завтрак: Kaffee. Обед: Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Ужин: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Перекус/Другое: TiP Reine Buttermilch, Chiquita Banane, Hartgekochtes Ei. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Зарядка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Schade eigentlich. Ohne meckern sind wir nicht sie selben 😁

26 авг 19 написано членом: minuskel

Du Glückliche, bei mir sieht es leider heute anders aus. Der blöde Pfeil muss wieder grün werden. Brauche doch etwas Urlaubspuffer 😊

26 авг 19 написано членом: Pinguin1512

@Pinguin: sei nicht so streng mit Dir. Das ist bestimmt noch eine kleine Nachwehe vom Schlemmen davor. Mach heute “mimimi” wie Du es sagst & dann Augen nach vorne 👀. Minuskel hat es ja auf den Punkt gebracht 😉

26 авг 19 написано членом: AjnatN

Danke Tanja, ich sehe es ja auch so wie du, bestimmt noch etwas Nachwehen von Samstag. Und ja Mimimi ist vorbei und ich schaue nach vorne 😊

26 авг 19 написано членом: Pinguin1512

Und die dicke Nase sieht sonst auch nicht so aus, hoffe ich 🤔....ich mache nie selfies 😬😀

26 авг 19 написано членом: AjnatN

Äh, der post gehörte zu meinem Fix und Fertig Foto 😉

26 авг 19 написано членом: AjnatN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AjnatN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AjnatN- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

AjnatN-Изменение Веса