Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1518 ккал
|
Жир: 30,03г | Белк: 165,03г | Углев: 151,69г.
Завтрак: Фундук Фундук, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Клубника, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья . Обед: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Ужин: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Ежевика, Черная Смородина, Яблоко, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Золотая Fishка Чипсы из Рыбы Вяленой "Камчатские". Перекус/Другое: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Ого Сушки "Кроха", FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Черная Смородина, Красное Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jienkuntent1-Изменение Веса
|
