fran_2472- Журнал, 26 авг 19

Ya termine una semana mas, no se si muy bien, pero ya poco a poco me voy estabilizando de nuevo, Esta semana se viene pesada de pruebas del colegio y trabajos, espero poder controlar mi alimentación como corresponde y que no me de ansiedad por culp de los estudios, muchas ganas y fuerzas para todos 💪🏻

52,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1497 ккал

Жир: 51,56г | Белк: 71,88г | Углев: 199,40г.   Завтрак: Primal Organic Matcha Powder, Marco Polo Esencia de Vainilla, Avena Tradicional (30g), Chia, Proteina de Soya, Semillas de Linaza, Canela, Plátano. Обед: Tomaticán. Ужин: Tomaticán, Pan Integral. Перекус/Другое: Almendras, Manzana Verde. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...