мила2205- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

109,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

1489 ккал

Жир: 54,77г | Белк: 59,61г | Углев: 190,79г. Завтрак: Чай, Кабачковый Торт, СибКолбасы Сардельки Необыкновенные. Обед: Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Арбуз. Ужин: Невский Кондитер Фенька со Сливочным Вкусом, Lambertz Пряники с Клубничной Начинкой в Шоколаде, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Добрый Персик Яблоко. подробнее ...

4991 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 3 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса