AdriOL87- Журнал, 25 авг 19

Параметры Пользователя AdriOL87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2019:

1021 ккал

Жир: 20,15г | Белк: 73,50г | Углев: 145,73г. Завтрак: Café, Lechuga, Tomates, Noel Galletas Saltin, Pietrán Salchicha de Pavo. Обед: Jugo de Lulo, Tomates, Espinacas Cocidas (Frescas), Antillana Filete de Tilapia, Lentejas Cocidas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Ужин: Jugo de Pomelo Rosa, Zumo de Limón, Papaya. Перекус/Другое: Colanta Yogur Frutado Slight, Mandarinas. подробнее ...

500 ккал

Упражнение: Кардио - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdriOL87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdriOL87- Журнал, 25 авг 19

Оставить свой Комментарий

AdriOL87-Изменение Веса