Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hebertello
Журнал
25 авг 19
hebertello- Журнал, 25 авг 19
Параметры Пользователя hebertello
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have to get a scale of my own. This is from the gym. Not digital.
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2019:
2389 ккал
Жир: 135,32г | Белк: 115,24г | Углев: 155,63г.
Завтрак:
Tea (Brewed) , Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Fried Egg, Fatz Cafe Steamed Veggies, Jack Link's Original Beef Sticks (26g).
Обед:
Smoked Pork Sausage Link, Jason's Deli Steamed Veggies, Hass Avocado, Figs , Bananas , Organic Valley Organic Whole Milk.
Ужин:
NutriSystem Oriental Steak with Green Peppers & Noodles, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa.
Перекус/Другое:
Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Walnuts, Pascha 85% Cacao Bitter-Sweet Dark Chocolate Chips, David Seeds Original Sunflower Seeds, Roasted Salted Cashew Nuts.
подробнее ...
2905 ккал
Упражнение:
Elliptical/arms - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hebertello-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю