josephc0917- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.2
體脂29.8
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
肥了😅😅😅

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 86,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

1925 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 87,78г | Углев: 272,41г. Завтрак: 無糖豆漿, 全聯菠蘿可頌. Обед: 滷牛肉, 全聯老鷹紅豆麵包, 7-11 關東煮-雞肉丸, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 香蕉, 蘋果, 7-11 關東煮白蘿蔔. Ужин: 香蕉, 光泉無糖豆漿, Subway 嫩切雞肉. подробнее ...

395 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

有9❌3加持 ⬆️0.3 真的還好不然你昨可是吃到「真的完蛋了」

25 авг 19 написано членом: gulinlin

🤣🤣🤣🤣

25 авг 19 написано членом: gulinlin

真的🤣🤣🤣🤣

25 авг 19 написано членом: applechiou

真的乀以後記得要喝

25 авг 19 написано членом: josephc0917

「真的完蛋了」的程度⋯ 🤣🤣🤣

25 авг 19 написано членом: gulinlin

🧱🧱🧱🧱🧱 ⋯ 某人都不出現給我們丟🧱🧱，只好丟你⋯ 🤣🤣🤣

25 авг 19 написано членом: gulinlin

我肥了乀

25 авг 19 написано членом: josephc0917

😂😂😂才要說你假日沒肥真難得轉頭你就跑去吃肉吃到完蛋😱😱😱

25 авг 19 написано членом: chenxxxcccc

體脂沒升怎麼內臟脂升了！😅😅😅

25 авг 19 написано членом: chenxxxcccc

才0.3，好少喔😅

25 авг 19 написано членом: 尼歐NEO

宅媽肚子圓滾滾了😭😭😭

25 авг 19 написано членом: josephc0917

我沒大吃只排水不良也圓滾滾😓😓😓

26 авг 19 написано членом: chenxxxcccc

光積水就腫了三公斤😱😱😱

26 авг 19 написано членом: chenxxxcccc

我都不敢面對，等這禮拜五再面對😅😅😅

26 авг 19 написано членом: applechiou


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса