Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcshrink
Журнал
22 янв 13
pcshrink- Журнал, 22 янв 13
Параметры Пользователя pcshrink
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ki
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2013:
787 ккал
Жир: 17,26г | Белк: 53,11г | Углев: 113,26г.
Завтрак:
Personalized Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Raspberries, Unsweetened Frozen Strawberries, Milk (Nonfat), Nutritional Shake Mix - Wild Berry.
Обед:
Simply Low Fat Cottage Cheese, Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers.
Перекус/Другое:
Cheese Stick, Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks.
подробнее ...
2516 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcshrink-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю