Adnanrana- Журнал, 25 авг 19

Параметры Пользователя Adnanrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2019

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2019:

1278 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 87,11г | Углев: 132,18г. Завтрак: Boiled Egg, Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk, Almonds, Tea with Milk and Sugar. Обед: Chana Dal, Roti. Ужин: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Roti. Перекус/Другое: Kala Chana, Green Tea. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 52 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnanrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnanrana- Журнал, 25 авг 19

Оставить свой Комментарий

Adnanrana-Изменение Веса