ChelsieD- Журнал, 25 авг 19

Параметры Пользователя ChelsieD | < Предыдущая Запись |Следующий >

it's weeks like this that are hard. I averaged 1400 calories this week, and exercised and only lost 1 lb. yes, it's still a loss, but all that hard work I was expecting more! ugh!

138,1 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2019:

1717 ккал

Жир: 90,84г | Белк: 71,14г | Углев: 152,64г. Обед: Salad with bacon. Ужин: Bob Evans Mashed Potatoes Singles\, Barber Foods Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast. Перекус/Другое: Bomb Pop Popsicle, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese. подробнее ...

4248 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Hard exercise will make you retain water. Just think of the whoosh coming on your next weigh-in. 🙂

25 авг 19 написано членом: yohoyoh

I agree with yohoyo😊

25 авг 19 написано членом: jcmama777

ChelsieD, you've lost 58 pounds in a little over six months! Just keep doing what you know works. You'll get there!

25 авг 19 написано членом: Miraculum


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChelsieD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChelsieD- Журнал, 25 авг 19

Оставить свой Комментарий

ChelsieD-Изменение Веса