maksim_l- Журнал, 25 авг 19

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

с/д=75,5 кг; -0,1 кг; = (2900)

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2019:

2897 ккал

Жир: 103,23г | Белк: 153,94г | Углев: 359,54г. Завтрак: Чай, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Чернослив Свежий, Ежевика, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Обед: Monin Сироп Карамель, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай, Виталюр Хлеб Темный Заварной, Яйцо. Ужин: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Соус Бешамель, Prisma Семга Стейки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Выставочный Ванильный, Чай. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 25 авг 19

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса