Irna21- Журнал, 25 авг 19

Параметры Пользователя Irna21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

По-чутка ...по-маленечко ...

64,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2019:

1494 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 47,80г | Углев: 260,95г. Завтрак: Виноград, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Haas Горчица с Медом, Борщ с Курицей, Чай, Eco Botanica Зефир, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой. Обед: Зеленый Листовой Салат, Пряник, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриные Котлеты. Ужин: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Корица, Растворимый Кофе (из Порошка). Перекус/Другое: Очищенные Семена Подсолнечника, Виноград, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Дыня. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irna21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irna21- Журнал, 25 авг 19

Оставить свой Комментарий

Irna21-Изменение Веса