devan1970- Журнал, 12 авг 10

Параметры Пользователя devan1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2010

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2010:

721 ккал

Жир: 10,57г | Белк: 34,76г | Углев: 132,59г. Завтрак: Coke Zero, quaker high fiber oatmeal. Обед: Diet Coke, skim milk, nesquik, hillshire farms turkey, Yellow Mustard, Multi-Grain Sandwich Thins. Ужин: diet coke, fudge bar, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: jif peanut butter, arnold sandwich thins, vlasic dill pickles. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devan1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devan1970- Журнал, 12 авг 10

Оставить свой Комментарий

devan1970-Изменение Веса