AdriOL87- Журнал, 24 авг 19

Параметры Пользователя AdriOL87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2019:

1188 ккал

Жир: 40,85г | Белк: 120,67г | Углев: 86,90г. Завтрак: Café, Tomates, Lechuga, Comapan Pan Ligero (18,6g), Pietrán Salchicha de Pavo. Обед: Jugo de Mora, Antillana Filete de Tilapia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crema de Espinacas. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clara de Huevo, Pan de Hamburguesa, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Перекус/Другое: Café, Colanta Yogur Tipo Griego. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdriOL87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdriOL87- Журнал, 24 авг 19

Оставить свой Комментарий

AdriOL87-Изменение Веса