theonlyrealperson- Журнал, 24 авг 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2019

120,3 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2019:

1816 ккал

Жир: 88,64г | Белк: 116,65г | Углев: 101,88г. Завтрак: Scrambled Egg, Hormel Fully Cooked Bacon, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee. Обед: Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Baby Spinach, Heinz Spicy Brown Mustard, Cub Foods Hamburger Enriched Buns. Ужин: Brew Pub Lotzza Motzza Sausage Pizza, Atlantic Salmon (Farmed) . Перекус/Другое: Beer. подробнее ...

4541 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 24 авг 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса