Cb1006- Журнал, 24 авг 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. About 7 hrs sleep.

121,8 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2019:

3910 ккал

Жир: 217,52г | Белк: 285,04г | Углев: 200,66г. Завтрак: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Обед: Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese. Ужин: Johnsonville Cheddar Brats, Watermelon, KFC Cole Slaw, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Перекус/Другое: Performance Inspired Protein Cookie Cranberry Oatmeal, Herr's Fire Roasted Sweet Corn Popcorn, Kirkland Signature Praline Pecans, Jack Link's Cold Crafted Beef & Cheddar, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: garmin - 6 часа, Google Fit - 18 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 24 авг 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса