Elbertregis- Журнал, 24 авг 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2019:

1795 ккал

Жир: 44,47г | Белк: 147,09г | Углев: 194,40г. Обед: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Cuscuz (Cozido). Ужин: Azeite de Oliva, Seara Presunto, Ovo (Inteiro), Pão Francês. Перекус/Другое: Walmart Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Pasta de Amedoim Integral Torrado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mãe Terra Trato Trio de Flocos. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 24 авг 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса