LisaLIFL- Журнал, 22 янв 13

Параметры Пользователя LisaLIFL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Whew, I was worried!

80,0 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2013:

1100 ккал

Жир: 27,22г | Белк: 59,92г | Углев: 156,91г. Завтрак: Brummel, Ezekiel Bread, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee. Обед: baked tostito, Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Hot & Spicy Sausage Patties, 100% Liquid Egg Whites. Ужин: Brownie Brittle, Ellio's Pizza. Перекус/Другое: Diet Coke, A&W, Edy's no sugar vanilla, Kettle Corn Popcorn Seasoning, Original Spray, Air Popped Popcorn, Carbonated Water Unsweetened. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LisaLIFL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LisaLIFL- Журнал, 22 янв 13

Оставить свой Комментарий

LisaLIFL-Изменение Веса