gswizzle- Журнал, 24 авг 19

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2019

111,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2019:

2978 ккал

Жир: 180,77г | Белк: 136,23г | Углев: 213,34г. Завтрак: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Private Selection Applewood Smoked Bacon, Provolone Cheese , Hash, Egg, IHOP Belgian Waffle with Butter. Ужин: General Mills Chex Mix Traditional, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Salsa, Sour Cream, Ground Turkey, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips. Перекус/Другое: Kraft Snack Trios: Colby Jack, Dark Chocolate, Banana Chips, Kraft French Onion Dip, Potato Chips, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Сидеть - 30 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 24 авг 19

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса