Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Estefanicarvalho
Журнал
23 авг 19
Estefanicarvalho- Журнал, 23 авг 19
Параметры Пользователя Estefanicarvalho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2019:
2282 ккал
Жир: 75,12г | Белк: 173,04г | Углев: 230,36г.
Завтрак:
Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Nescau Max Cereal, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Canela, Banana Nanica, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Leite Ninho Integral, Quaker Farinha de Aveia.
Обед:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado.
Ужин:
Panco Pão 100% Integral Quinoa, Nestlé Molico Proteína, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Siamar Amendoim, Morangos, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Vigor Iogurte Natural.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Estefanicarvalho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю