neal51- Журнал, 22 янв 13

Параметры Пользователя neal51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2013

88,4 кг Потеряно до сих пор: 36,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2013:

1630 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 90,00г | Углев: 230,40г. Завтрак: Oikos fruit on the bottom , Oikos 0% fat fruit on the bottom Dannon, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Обед: healthy choice cheese tortellini soup. Перекус/Другое: Wendy's chili, corn bread, mini-moos. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neal51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neal51- Журнал, 22 янв 13

Оставить свой Комментарий

neal51-Изменение Веса