tonybarb- Журнал, 24 авг 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤔

108,9 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2019:

1989 ккал

Жир: 73,12г | Белк: 83,61г | Углев: 240,25г. Завтрак: Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Cheddar Cheese . Обед: Country Life British Spreadable (Lighter) , Warburtons Toastie, Egg. Ужин: Tesco Prawn Crackers, Tesco Garlic Bread Slices, Meatless Fried Rice, Marks & Spencer Chicken & Mushroom with Oyster Sauce. Перекус/Другое: Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, New York Bagel Plain Bagel, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick. подробнее ...

3181 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 24 авг 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса