bozman-home- Журнал, 24 авг 19

Параметры Пользователя bozman-home | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2019

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2019:

1674 ккал

Жир: 58,43г | Белк: 52,38г | Углев: 249,36г. Завтрак: Кофе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бутерброд с Маслом, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Обед: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Тушеные Овощи, Индолина Мясо Голени Индейки, Приготовленная Красная Фасоль, Борщ с Курицей. Ужин: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Перекресток Арбуз, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Перекресток Виноград Белый, Инжир. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Планка - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bozman-home-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bozman-home- Журнал, 24 авг 19

Оставить свой Комментарий

bozman-home-Изменение Веса