Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2019
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1777 ккал
|
Жир: 61,10г | Белк: 104,32г | Углев: 156,05г.
Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами, Куриная Грудка Отварная. Обед: Дыня Торпеда, Виноград, Сыр Бри, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Помидоры, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Медовая Долина Мед, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Сахарный Песок, Ашан Белый Грейпфрут. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yerkhova_e-Изменение Веса
|
