Moskou- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1829 ккал

Жир: 70,10г | Белк: 73,91г | Углев: 223,77г. Завтрак: Frambozen, AH Verse Granola, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Mango's. Обед: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Light, Maisbol, AH Verse Tomatensoep. Ужин: Conimex Woksaus Sweet & Sour, AH Kabeljauwfilet, Jumbo Mie Nestjes Bereid, Zonnebloemolie, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen. Перекус/Другое: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Biologisch Maiswafels, AH Roomijs Bekers. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса