vivipeso- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя vivipeso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

59,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1973 ккал

Жир: 28,82г | Белк: 60,87г | Углев: 384,29г. Завтрак: Amafil Massa para Tapioca, Queijo Minas, Café com Açúcar. Обед: Cenouras, Músculo Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Sora Macarrão Integral, Quiabo Cozido. Перекус/Другое: Yoki Sagu, Yoki Sagu, Açaí, Dolce Gusto Café com Leite , Queijo Branco, Laranja Lima, Banana Prata, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivipeso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivipeso- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

vivipeso-Изменение Веса