Americanpersian- Журнал, 22 янв 13

Параметры Пользователя Americanpersian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2013

103,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2013:

476 ккал

Жир: 7,52г | Белк: 66,46г | Углев: 34,85г. Завтрак: coffee, strawberries, water. Обед: chicken breast. Ужин: soy sauce, shrimp, squid rings, chicken breast, onion, salad. Перекус/Другое: v8, cauliflower, baby carrots, water, cucumber, Flavored water. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Футбол - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Americanpersian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Americanpersian- Журнал, 22 янв 13

Оставить свой Комментарий

Americanpersian-Изменение Веса