LTHOMP56- Журнал, 23 авг 19

Not a big loss but better than a gain. I haven't cut my calories back down yet. I'm hoping I can keep them up and still keep losing . It sure feels good to have a snack besides a growling stomach waiting for the next meal :)

47,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1989 ккал

Жир: 81,00г | Белк: 56,05г | Углев: 261,16г.   Завтрак: Pillsbury Donut Shop Toaster Strudel. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: McDouble, French Fries (Small). Перекус/Другое: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...