krgchq- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1448 ккал

Жир: 119,75г | Белк: 71,76г | Углев: 22,21г. Завтрак: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Olive Oil , Scrambled Egg . Обед: Garlic , Cauliflower Rice, Onions , Egg, Olive Oil , Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Chorizos. Ужин: El Popular Chorizo, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Перекус/Другое: Tea (Brewed) . подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса