wwickedfun- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

141,9 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

3546 ккал

Жир: 153,89г | Белк: 227,04г | Углев: 313,45г. Завтрак: Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Egg, Quaker Steel Cut Oatmeal, Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butter , Blueberries . Обед: Carrots , Celery , Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Plum. Ужин: Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Chicken Alfredo (Dinner), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi (Can), Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. подробнее ...

3978 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса