Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gug
Журнал
19 авг 08
gug- Журнал, 19 авг 08
Параметры Пользователя gug
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2008
48,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2008:
1571 ккал
Жир: 56,11г | Белк: 111,16г | Углев: 178,79г.
Завтрак:
whey protein supplement shake, mixed nuts, banana, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar), milk 1%.
Обед:
soy nuts, dressing, lettuce, chicken breast.
Ужин:
Mission Tortilla wrap, onions, chicken breast, orange.
Перекус/Другое:
wine, blueberries.
подробнее ...
1816 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, pilates - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gug-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю