rgarciaacosta- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

53,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1766 ккал

Жир: 44,36г | Белк: 177,60г | Углев: 157,52г. Завтрак: Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Integral, Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Café. Обед: Lubina, Hacendado Arroz Integral, Peras. Ужин: Salmón. Перекус/Другое: Life Pro Protein Bread, Hacendado Jamón Serrano, Café, Batido Proteinas. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: piernas - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса