Singingsnail- Журнал, 23 авг 19

That's better, back on track again. I'm never really worried how big the loss is, I just like to head in the right direction 😁

87,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг.    Еще предстоит сделать: 11,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

955 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 48,21г | Углев: 116,40г.   Завтрак: Sainsbury's Skimmed-Milk, Grapefruit (Pink and Red), Symington's Dandelion Coffee Compound. Обед: Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Asda Spring Onions, Tesco 50% Less Fat Salad Cream, Green Peppers, Carrots, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Southern Fried Chicken Breast. Ужин: Quorn Cheese Escalopes, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Cucumber (with Peel), Asda Spring Onions, Red Tomatoes, Tesco 50% Less Fat Salad Cream, Tesco Iceberg Lettuce. Перекус/Другое: Weight Watchers Ginger and Lemon Cookies, Tesco Strawberries. подробнее ...