ehmann- Журнал, 21 янв 13

Параметры Пользователя ehmann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2013

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2013:

1735 ккал

Жир: 76,89г | Белк: 46,73г | Углев: 233,56г. Обед: Blue Diamond Almond Breeze, Kellogs raisin bran cereal. Ужин: vegetable soup, Costco roasted chicken . Перекус/Другое: 72% Dark Chocolate Bar, food should taste good multigrain tortilla chips, Reeses minis. подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 1 час, stairs - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ehmann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ehmann- Журнал, 21 янв 13

Оставить свой Комментарий

ehmann-Изменение Веса