Schwimmer139- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя Schwimmer139 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1531 ккал

Жир: 28,38г | Белк: 82,84г | Углев: 247,00г. Завтрак: Banane, Pflaumen, Ei, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Milbona Quark Magerstufe. Обед: Naturjoghurt, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Vegavita Tofu Natur, Möhren, Gut & Günstig Brokkoli, Champignons Frisch. Ужин: Bananen, Kakaopulver (Ungesüßt), Kohlrabi, Aldi Körniger Frischkäse, Bananen, Möhren, Champignons, REWE Leberwurst, Lidl Krustenbrot. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: HIIT - 9 минуты, Йога - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwimmer139-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwimmer139- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

Schwimmer139-Изменение Веса