Juli☀️- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1965 ккал

Жир: 80,49г | Белк: 105,65г | Углев: 203,58г. Завтрак: Cappuccino, BackWerk Baguettino Ei, Corny Haferkraft Kakao (35g), Ja! Gebäckmischung. Обед: Cappuccino, Ja! Gebäckmischung, REWE Frischer Salatmix Vegetariano, Edeka Eismeer-Garnelen. Ужин: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Penny Markt Körniger Frischkäse, REWE Bio Finn-Brötchen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Перекус/Другое: Naturgut Bio-Knabber-Vögelchen, Cappuccino. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса